PENANGGULANGAN NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH
Definisi dan Etiologi
Definisi
Rasa nyeri terjadi pada lumbal, lumbosakral atau daerah antara bokong dan pingang.
Etiologi
Pada umumnya rasa nyeri punggung bagian bawah disebabkan karena penyakit degenerasi tulang sendi pada daerah lumbosakral, bentuk tubuh buruk, konstipasi, tekanan pada lumbosakral.
Tanda dan Gejala
Tanda dan gejala
Gejala pada umumnya meningkat sedikit demi sedikit. Terjadi akut diperkirakan karena benturan. Gejala meliputi;
· Rasa nyeri dapat menyeluruh, lembut, kejang otot dan bengkak.
Laboratorium.
· CT scan, X-rays, analisis CSF, uji fungsi ginjal.
Prognosis (Perjalanan penyakit)
Prognosis
Prognosis tergantung dari penyebabnya. Pada umumnya kondisi tidak dapat dipulihkan dan prognosis yang terbaik adalah diikuti dengan fisioterapi, gerakan, relaksasi otot, pijitan dan peregangan, pengosongan perut.
Diagnosis lain
· Tulang rengat atau patah atau otot kecepit.
· Infeksi di sekitar punggung bagian bawah.
· Tumor, karena kegemukan atau kehamilan.
Terapi Somatik
Terapi somatic
Terapi somatik adalah pengobatan berkenaan dengan tubuh.
· Merenggangkan punggung.
· Rendam air panas sambil direnggangkan atau dipijat.
· Tidak boleh jalan kaki cepat dan lari.
Yang banyak dan mudah dilakukan sendiri adalah meregangkan, pijat dan kerokan.
Pola Makan
Terapi makanan
· Beras, kacang-kacangan, pisang, apel, worte;. Bayem, minyak tumbuhan (zaitun).
· Bumbu bawang purih, bawang merah, jahe, kencur, laos
Terapi jus segar
Cara pembuatan jus segar yang baik adalah setelah dijuser, kemudian disedu dengan air medidih atau semua bahan direndam dalam air panas selama 5 – 10 menit, kemudian dijuser. Penambahan air mendidih bermanfaat untuk meningkatkan kasiat dan mengurangi efek samping.
· Wortel
· Wortel dan bayam.
· Wortel, timun, dan bit.
· Wortel, seledri, dan bayem
· Susu kedelai
Terapi spesifik
· Godok selama 15 menit .campuran jahe, kencur, laos, serai, daun melati, cengkeh, pala, gula merah dan air setelah dingin minum sehari tiga kali 50 ml.
· Buat bubur kacang hijau dicampur jahe dan cengkeh.
· Buat sop ayam dengan bumbu laos
Pilihlah menu dan atau jus buah dan atau sayur tersebut di atas yang ada di sekitar rumah atau mudah didapat dan sesuai dengan selera. Makanan ini dikonsumsi setiap hari bergantian agar tidak bosan.
Hindari:
· Makanan pedas dan alcohol.
Makanan tambahan [suplemen]
· Vitamin C.
· Kalsium 1 gr.
· Magnesium 500 – 800 mg
· Vitamin B6
Pilihlah suplemen tersebut diatas yang sesuai dengan kemampuan untuk dikonsumsi secara teratur, kemungkinan dapat menyehatkan.
Interaksi Obat
· Kalsium dengan pengobatan tiroid menyebabkan peningkatan pengeluaran kalsium dalam air seni.
Terapi abat tradisional
· Abrus precatorius atau saga (daun) antara lain untuk anodin, mialgia, reumatik.
· Allium sativum (umbn) antara lain untuk arteriosclerosis, arthritis, reumatik.
· Alpinia galanga atau lengkuas (rimpang) antara lain untuk reumatik.
· Alstonia scholaris atau babakan pule (kulit kayu) antara lain untuk neuralgia, reumatil.
· Apium graveolens atau seledri (keseluruhan tanaman) antara lain untuk anodin, reumatik.
· Carica papaya daun dan buah antara lain untuk anodin, reumatik.
· Cassia cinnzmomum atau kayu manis antara lain untuk analgetik.
· Clitoria ternatea atau bunga teleng (batang, daun, bunga dan buah) antara lain untuk apertif, artritis, pendingin.
· Coriandrum sativum atau ketumbar (biji) antara lain untuk reumatik.
· Curcuma domestica atau kunyit (rimpang) antara lain untuk anodin, inflamasi, reumatik.
· Cymbopogon citrates (serai) antarqa lain untuk anodin, reumatik.
· Glycine max atau kedelai (kecambah biji) antara lain untuk apertif, gangguan saluran cerna, pendingin, sirkulasi darah.
· Glycyrrhiza glabra atau kayu manis cina (akar) antara lain untuk anodin, reumatik.
· Imperata cylindrical (alang-alang) antara lain untuk mialgia, reumatil.
· Jasminum sambac (melati) antara lain untuk anestetik, anodin.
· Justicia gandarusa (gandarusa) antara lain anodin, reumatik.
· Kaempferia galanga atau kencur (rimpang) antara lain untuk reumatik.
· Morinda citrifolia (pace anodin,arthritis, gout, inflamasi, reumatik.
· Piper longum atau cabe jawa (buah) antara lain untuk analgetik, mialgia,
· Sesamum indicum atau wijen (biji) antara lain untuk reumatik.
· Solanum melongena (terong) antara lain untuk analgetik, anodin, reumatik.
· Solanum nigrum (leunca) antara lain untuk analgetik, anodin, inflamasi.
· Syzygium aromatica (cengkeh) antara lain untuk analgetik, anodin,
· Zingiber officinale atau jahe (rimpang) antara lain untuk anodin, reumatik
· Zea mays atau jagung (rambut jagung) antara lain untuk analgetik, inflamasi.
Resep spesifik
Resep spesifik adalah formula obat tradisional untuk pengobatan menapause yang dibuat secara empiris mengunakan buku rujukan dan hasil penelitian dalam dan luar negeri.
Pembuatan formula yang dipaparkan dibawah ini berdasarkan:
· Mengunakan 3 – 15 jenis herba dan 1 – 4 jenis herba peningkat kasiat. .
· Campuran herba dapat meningkatan efektifitas dan penyerapan, mengurangi efek samping, dan mengecilkan dosis.
· Sesuai dengan obat modern dosis terbagi diperkirakan lebih efektif dan mengurangi efek samping.
· Cara pembuatan jamu yang baik adalah dipanaskan dengan api kecil suhu berkisar antara 50 o - 80 o C [dekok] atau dibuat infus [ditim] selama 15 – 20 menit, madu ditambahkan sewaktu akan diminum 3 kali sehari 50 ml..
· Cara pengeringan bahan baku
Jamu Milliherb : Milligesik dan Milligesic Oil dikompreskan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar